हेल्थ एंड ब्यूटी
इन घरेलू उपायों से पाएं नरम और चमकदार स्किन
चेहरो को खूबसूरत हर कोई रखना चाहता है लेकिन चेहरे को करते-करते हाथ-पैरों को अक्सर लोग भूल जाते हैं. जिससे वो त्वचा अलग नजर आने लगती है. आपको कुछ ऐसे...Updated on 14 Feb, 2024 02:42 PM IST
विटामिन B12 की कमी के दुष्प्रभाव और 6 उच्च विटामिन B12 युक्त आहार
शरीर को स्वस्थ, मजबूत बनाए रखने और उसके बेहतर कामकाज के लिए जिस तरह प्रोटीन, कैल्शियम या आयरन जैसे पोषक तत्वों की जरूरत होती है, ठीक उसी तरह विटामिन-B12 की...Updated on 14 Feb, 2024 01:02 PM IST
खाली पेट इन 5 सुपरफूड्स का करें सेवन, तेजी से होगा वजन कम
बढ़ते वजन की परेशानी से हर दूसरा इंसान परेशान है। यही वजह है कि हर कोई वजन को मेंटेन करके रखना चाहता है। वजन को बढ़ने से रोकने व बढ़े...Updated on 13 Feb, 2024 07:13 PM IST
क्या एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल वास्तव में हेल्थी है? एक न्यूट्रिशनिस्ट की राय
ऑलिव ऑयल एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने के कारण हमें कई बीमारियों से दूर रखता है। यह दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करने के साथ-साथ स्किन के लिए...Updated on 13 Feb, 2024 06:32 PM IST
त्वचा और होंठों के लिए शहद के लाभ: निखारता है और सौंदर्य बढ़ाता है
होठ चेहरे की सुंदरता में सबसे अहम रोल निभाते हैं. बहुत ही सेंसिटिव होने के कारण इसे एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है. वरना रूखी और बेरंग के साथ उसमें...Updated on 13 Feb, 2024 04:32 PM IST
सेंसिटिव आँखों के लिए मेकअप टिप्स: सावधानी से फॉलो करें
सेंसेटिव आंखें सेंसेटिव आंखों का ध्यान रखना बेहद ही ज्यादा जरूरी होता है. महिला मेकअप करना बेहद ही पसंद करती हैं. नए-नए मेकअप के तरीकों को रोजाना ट्राई करना बेहद ही...Updated on 13 Feb, 2024 03:33 PM IST
आधुनिक अध्ययन: सेवन से जुड़ी गलतधारणा को खारिज किया गया
बादाम और पिस्ता जैसे सूखे मेवों का सेवन करने के बारे में एक आम गलतफहमी को हाल ही में किए गए एक अध्ययन ने दूर किया है. अमेरिका के वेंडरबिल्ट...Updated on 13 Feb, 2024 02:17 PM IST
कोलेस्ट्रॉल के लिए न खाएं ये आहार! जानिए और स्वास्थ्य को संरक्षित रखें
हाल ही में एक हेल्थ सर्वे में पाया गया कि 10 में से 6 भारतीयों में बेड कोलेस्ट्रॉल का स्तर असामान्य है। जिसमें 31 से 40 वर्ष के व्यक्तियों में...Updated on 13 Feb, 2024 11:02 AM IST
कैंसर को दूर करने के लिए बदलें अपनी आदतें: शराब और सिगरेट छोड़ना केवल पहला कदम
दुनिया भर में तेजी से बढ़ रहे कैंसर के मामले आम लोगों के लिए चिंता की बात है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इसको गंभीरता से लेते हुए लोगों को...Updated on 12 Feb, 2024 03:12 PM IST
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए मार्गदर्शन
डॉक्टर बताते हैं कि इंसान अगर अपना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखें तो डायबिटीज और प्रीडायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी से खुद को बचा सकता है। यही कारण है कि आज...Updated on 12 Feb, 2024 02:13 PM IST
स्वास्थ्य के लिए आवश्यकता: रोजाना 10,000 कदम चलने के जबरदस्त फायदे
मांसपेशियां मजबूत अधिक चलने से आपको कई तरह के फायदे देखने को मिल जाते हैं. लगभग हर कोई, पैदल चल सकता है लेकिन आजकल इतनी ज्यादा सुख-सुविधा आ गई है कि...Updated on 12 Feb, 2024 01:12 PM IST
सर्दी-जुकाम को दूर भगाने के 6 जापानी टिप्स
जापान के लोगों की जीवनशैली दुनिया भर में बहुत फेमस है. वहां के लोग बहुत मेहनती होते हैं. अक्सर कुछ लोग अपनी प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के लिए जापान के कुछ टेक्निक...Updated on 12 Feb, 2024 12:02 PM IST
विटामिन डी की कमी: शरीर की सुरक्षा में बड़ी खतरा
धूप सेंकने से शरीर में जहां पर्याप्त मात्रा में विटामिन-D पहुंचता है, वहीं शरीर पर मौजूद बैक्टीरिया और वायरस का भी सफाया होता है। इसलिए कई डॉक्टर विटामिन-D को डॉक्टर...Updated on 12 Feb, 2024 11:13 AM IST
बादाम अधिक से अधिक खाने के दुष्प्रभाव: आहार से जुड़े सावधानियाँ
आपने लोगों को यह सलाह देते हुए सुना होगा कि बच्चे को बादाम खिलाया करो, दिमाग तेज होगा। कई शोध भी बताते हैं कि बादाम सेहत के लिए फायदेमंद माना...Updated on 12 Feb, 2024 10:02 AM IST
चमकती त्वचा के लिए प्राकृतिक होममेड फेस उबटन: रंगत और त्वचा की सुंदरता के लिए
हर कोई क्लीन और एक्ने फ्री स्किन चाहता है। लेकिन व्यस्त रूटीन में त्वचा की देखभाल के लिए समय निकालना बहुत मुश्किल है। हालांकि, आजकल ऐसे बहुत से प्रोडक्ट आ...Updated on 11 Feb, 2024 09:32 PM IST
