हेल्थ एंड ब्यूटी
सर्दीयों में विटामिन-डी की कमी को दूर करने के 5 असरदार उपाय
अच्छे स्वास्थ्य के लिए शरीर को अलग-अलग विटामिन की जरूरत होती है, जिसमें से एक है विटामिन-डी। शरीर में इसकी पूर्ति मुख्य रूप से धूप सेकने से होती है। इसलिए...Updated on 21 Jan, 2024 02:17 PM IST
लीवर-किडनी को हेल्दी रखता है ये योगा, लंबी उम्र तक रहें सेहतमंद
योग से शरीर तो स्वस्थ रहता ही है, मन भी स्वस्थ रहता है. प्राणायाम का एक प्रकार है कपालभाति, जो दिमाग को शांत रखता है और कई तरह की बीमारियों...Updated on 21 Jan, 2024 02:11 PM IST
चार बजे की सुबह का जादू: 5 बजे का अलार्म सेट करके पाएं इन फायदों का आनंद
मौजूदा दौर में देर रात तक जागकर मूवी देखना, पार्टीज करना, फोन से चिपके रहने का चलन बढ़ा है, जिसकी वजह से ज्यादातर लोग देर तक नींद लेना चाहते हैं....Updated on 21 Jan, 2024 01:28 PM IST
स्वस्थ पेट और मजबूत पाचन के लिए 5 भारतीय मसाले: गुड़ डाइजेस्टियन के लिए आशीर्वाद
एसिडिटी, कब्ज और गैस की समस्या, पेट से संबंधित आम समस्या है, लेकिन ये परेशान काफी करती है। जिन लोगों को कब्ज की समस्या होती है, उन्हें अक्सर सुबह दिक्कत...Updated on 21 Jan, 2024 12:27 PM IST
30 की उम्र में ही दिखने लगी हैं झुर्रियां?
गर्मियों की तुलना में ठंड के मौसम में त्वचा का और अधिक ख्याल रखना जरूरी हो जाता है। क्योंकि इस मौसम में हमारी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई होती है। अगर...Updated on 21 Jan, 2024 11:33 AM IST
ये फूड्स देंगे चेहरे को अद्भुत ग्लो: आत्मा को खिला देंगे ये आहार
चुकंदर खून की गंदगी को साफ करने के लिए हमें अपनी डाइट में कुछ चीजों को शमिल करना चाहिए. डाइट में आपको चुकंदर का सेवन करना चाहिए. इससे खून की कमी...Updated on 21 Jan, 2024 09:47 AM IST
"यूज करें पारिजात का टॉनिक, हड्डियों के दर्द में मिलेगा आराम
पारिजात का फूल गठिया दर्द, साइटिका, पुरानी पीठ दर्द और अन्य जोड़ों के दर्द के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक है। यह पौधा भारत में हर जगह...Updated on 20 Jan, 2024 03:47 PM IST
"यूज करें पारिजात का टॉनिक, हड्डियों के दर्द में मिलेगा आराम
पारिजात का फूल गठिया दर्द, साइटिका, पुरानी पीठ दर्द और अन्य जोड़ों के दर्द के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक है। यह पौधा भारत में हर जगह...Updated on 20 Jan, 2024 03:47 PM IST
कमर तक चाहिए लंबे और घने बाल तो आज से ही करें इन चीजों का इस्तेमाल
लंबे और घने बाल की चाहत तो लगभग हर महिला को होती है लेकिन बहुत कम लोग होते हैं जिनके बाल आसानी से लंबे और घने हो जाएं। आजकल की...Updated on 20 Jan, 2024 03:42 PM IST
5 बीमारियों का संकेत: रैट वायरस से जुड़ी सभी बातें जानें और सतर्क रहें
घर में चूहे हैं सिरदर्दी घरों में कॉकरोच, चींटी, छिपकली के अलावा चूहे भी हो जाते हैं। जगह-जगह गंदगी करने के अलावा यह कपड़ों और खाने का नुकसान भी कर देते...Updated on 19 Jan, 2024 02:13 PM IST
चमकदार और स्वास्थ्यपूर्ण चेहरे के लिए 5 टिप्स
चेहरे को हमेशा साफ टीनएज गर्ल्स में हार्मोन्स में बदलाव होने पर पिम्पल्स, ब्लैकहेड्स, व्हॉइट हेड्स की समस्या देखने को काफी मिलती है. ऐसे में आपको अपने चेहरे को हमेशा साफ...Updated on 18 Jan, 2024 03:32 PM IST
बालों के झड़ने में रुकावट के लिए इन आहारों को खाना छोड़ें
झड़ते बाल हों या डल होती स्किन, दोनों के घरेलू उपचार में डाइट में अलग-अलग चीजें शामिल करने की सलाह दी जाती है। ताकि, बाल झड़ना बंद हो जाएं या...Updated on 18 Jan, 2024 02:47 PM IST
सोनम कपूर का 20 किलो वजन घटाना: उनके आहार और व्यायाम योजना को जानें
बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर का फेशन सेंस सभी को इंप्रैस करता है। लेकिन उनका फिटनेस रुटीन भी कम नहीं है। बचपन से डायबिटीज होने के बावजूद वो इतनी आसानी से...Updated on 18 Jan, 2024 02:17 PM IST
खाली पेट दालचीनी खाने के अद्भुत लाभ: 3 आश्चर्यजनक फायदे
हमारे किचन में मौजूद ऐसी कई चीजें होती हैं जो हमारे लिए कई रूपों में फायदेमंद होती हैं. इन्हीं में से एक है दालचीनी. दालचीनी का इस्तेमाल केवल खाने में...Updated on 18 Jan, 2024 12:27 PM IST
"घरेलू उपायों से प्राकृतिक रूप से चमकेगा बाल
पपीते के साथ दही दो मुंहे बाल बेहद ही बेकार लगते हैं. बालों से महिलाओं की खूबसूरती निखार कर आती है. अगर आपको घरेलू उपायों से अपने बालों को ठीक करना...Updated on 18 Jan, 2024 12:02 PM IST
