हेल्थ एंड ब्यूटी
मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए शाम को खाएं ये 6 हाई प्रोटीन और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ
ताकत के लिए आज शाम 4 बजे से लोग बहुत ज्यादा भूख महसूस करते हैं। यह समस्य प्रोटीन और कार्ब्स वाली सामग्री उपयोगी है। उदाहरण के लिए, अंडे के सैंडविच...Updated on 28 Aug, 2024 12:23 PM IST
उम्र बढ़ने के साथ पीरियड्स का भी दर्द बढ़ता जाता है! जानें डिसमेनोरिया की बीमारी के बारे में सब कुछ
पीरियड के दौरान दर्द होना एक आम बात है. साथ ही यह भी समझना काफी ज्यादा मुश्किल है कि कब यह दर्द नॉर्मल से खतरनाक हो जाए. हालांकि अगर किसी...Updated on 28 Aug, 2024 10:06 AM IST
दही और दारचीनी: स्वास्थ्य लाभ और वजन घटाने के फायदे
दालचीनी और दही खाने से महिलाओं के स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। पियानो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने और यूनिवर्सल सेंसिटिविटी को बेहतर बनाने में मदद मिलती...Updated on 27 Aug, 2024 06:23 PM IST
स्ट्री 2: 12वें दिन 400 करोड़ क्लब में शामिल हुई श्रद्धा कपूर की फिल्म
श्रद्धा कपूर, प्रिंस राव, पंकज त्रय पाठी, अपाराश रतज्य कुर्ना और अभ कृष्ण और अक्षय कुमार की 'स्त्री 2' की लोकप्रियता। देश में लाइफटाइम्स में सबसे ज्यादा कमाई करने वाली...Updated on 27 Aug, 2024 01:06 PM IST
करीना कपूर खान का गुप्त ब्यूटी नुस्खा: तुरंत पाएं चमकता चेहरा
करीना कपूर खान नी बेबो के चेहरे का लुक तो ऐसा है कि दो बच्चों के जन्म के बाद भी कम नहीं हुई है। लेकिन खान साहब की बेगन अपने...Updated on 27 Aug, 2024 12:07 PM IST
केबीसी के करोड़पति विजेता: अब दूध बेचकर कर रहे हैं गुज़ारा
ये कौन हैं? ये बदमाश कोई और नहीं साल 2011 के विनर सुशील कुमार हैं। 'कौन बनेगा करोड़पति सीजन 5' में सुशील कुमार 'कौन बने करोड़पति' में हॉट सीट पर बैठे...Updated on 26 Aug, 2024 04:17 PM IST
कोयला टार डाई से मिलावटी देसी घी का पता लगाएं: इस टेस्ट से रंग हो जाएगा लाल
देसी घी में केमिकल का उत्पाद भी मिलता है। इससे घी के पोषण में कमी आती है। साथ ही नुकसान का खतरा बढ़ जाता है। देसी उत्पादों में इस्तेमाल की...Updated on 26 Aug, 2024 03:12 PM IST
अनचाहे चेहरे के बाल हटाने और साफ त्वचा पाने के लिए आटे का उपयोग कैसे करें: टिप्स
आप में से कई लड़कियां चाहती हैं जो एक साथ ड्रामा करती हों और अभिनय करती हों, एक्ट्रेसेस की स्किन पर भी जरूर ध्यान दें। ऐसी चमकती और साफ़-सफ़ाई कि...Updated on 26 Aug, 2024 12:16 PM IST
इन स्वास्थ्य समस्याओं को नजरअंदाज करने पर चलना हो सकता है शरीर के लिए हानिकारक
ज्यादातर लोग इस बात को मानेंगे कि चलना सबसे आसान और क्लासी तरह की सलाह है। इसे कहीं भी किया जा सकता है, इसके लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता...Updated on 25 Aug, 2024 03:22 PM IST
मांसपेशियों को बढ़ाने, शारीरिक शक्ति और ताकत के लिए चौलाई लड्डू के फायदे
स्वास्थ्य प्रोटीन प्रोटीन के लिए अंडा खाने वालों को कहा जाता है। लोग भी बिना सोचे-समझे ये किसानी पर टूटे चित्र हैं। क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को...Updated on 24 Aug, 2024 01:42 PM IST
हर अंग को बनाएं मजबूत: रोजाना आहार में शामिल करें छुहारा और शहद
छुहारा के अंदर खजूर की सारी ताकत होती है। जो लोग शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं उनके लिए यह बेहतरीन आयुर्वेदिक नुस्खा है। कुछ दिन में ही यह फूड पूरे...Updated on 23 Aug, 2024 12:33 PM IST
हड्डियों को मजबूत करने के लिए अधिक कैल्शियम का सेवन: कोलेस्ट्रॉल के अलावा धमनियों को ब्लॉक कर सकता है और दिल का दौरा व स्ट्रोक का कारण बन सकता है
ब्लॉकेज की वजह से नसें सिकुड़ जाती हैं। इसके कारण ही हार्ट अटैक आता है। अक्सर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को इसकी मुख्य वजह माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं...Updated on 22 Aug, 2024 03:23 PM IST
खून की कमी को दूर करने का बेस्ट तरीका है अंगूर
अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं। इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का। वैसे स्वास्थ्य के लिहाज से...Updated on 22 Aug, 2024 01:07 PM IST
लाल मांस के सेवन से टाइप-2 मधुमेह का खतरा अधिक : द लांसेट
नई दिल्ली दक्षिण-पूर्व एशिया सहित दुनिया भर के 20 देशों के 19 लाख से अधिक वयस्कों पर किए अध्ययन के अनुसार लाल मांस का सेवन टाइप-2 मधुमेह के खतरे को बढ़ाता...Updated on 22 Aug, 2024 09:33 AM IST
नीम और तुलसी से पाएं मुलायम और एक्ने-फ्री चमकती त्वचा: जानें उपयोग का सही तरीका
हम सभी की ये दिनचर्या बन गई है कि सुबह उठकर अपना चेहरा केमिकल वाले प्रोडक्ट से वॉश करते हैं और फिर मेकअप लगाकर ऑफिस चले जाते हैं या फिर...Updated on 21 Aug, 2024 06:41 PM IST
