हेल्थ एंड ब्यूटी
नींद नहीं आने के कारण और उनका समाधान: अच्छी नींद के लिए टिप्स
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद ना आना या फिर बेचैनी से नींद टूट जाना आम समस्या बन गई है. लेटे हैं तो घंटों नींद नहीं आती और कभी...Updated on 25 May, 2024 03:12 PM IST
किडनी की सफाई के लिए 8 असरदार खाद्य और पेय विकल्प
किडनी शरीर के लिए बहुत जरूरी अंग है। यह खून से गंदगी और अतिरिक्त तरल पदार्थों को छानने का काम करती है। साथ ही, यह शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन...Updated on 25 May, 2024 02:07 PM IST
H5N1 वायरस के समय दूध पीने के फायदे और नुकसान
हाल ही में एक शोध में वैज्ञानिकों ने पाया है कि एच5एन1 एवियन इन्फ्लूएंजा (H5N1 avian influenza) से संक्रमित गायों के कच्चे दूध का सेवन करने से चूहों में तेजी...Updated on 25 May, 2024 12:07 PM IST
दही से कब्ज का इलाज: जानिए सही तरीके
कब्ज (Constipation) को अक्सर हल्के में लिया जाता है लेकिन अगर इसे नजरअंदाज कर दिया जाए तो यह एक गंभीर समस्या बन सकती है। कब्ज कभी-कभी पुरानी बीमारी बन जाती...Updated on 24 May, 2024 04:07 PM IST
गाजर के स्वास्थ्य लाभ: जानें इसके चमत्कारी फायदे
इस बात में कोई शक नहीं कि गाजर हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, वैसे तो सर्दियों में पैदा होने वाली चीज है, लेकिन मार्केट में ये पूरे...Updated on 24 May, 2024 03:12 PM IST
गर्मी में डायबिटीज और ब्लड प्रेशर प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण टिप्स
मई की चिलचिलाती धूप असहनीय हो चुकी है। बाहर निकलते ही पसीना छूट जाता है और तेज़ धूप त्वचा को जला देती है। गर्मी का बढ़ता तापमान शरीर को भी...Updated on 24 May, 2024 02:12 PM IST
डार्क सर्कल्स के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय
कोल्ड टी बैग कोल्ड टी बैग की मदद से आप आंखों के डार्क सर्कल को खत्म कर सकते हैं. टी बैग को पानी में भींगो दें और फ्रिज में थोड़ी देर...Updated on 24 May, 2024 12:12 PM IST
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये फूड्स
नाश्ता हमेशा जरूर करना चाहिए. हेल्दी चीजों का सेवन करने से बीमारियों को खतरा काफी ज्यादा कम हो जाता है. सुबह ब्रेकफास्ट आपका हमेशा हेल्दी ही होना चाहिए. आपको कई...Updated on 23 May, 2024 06:07 PM IST
ग्लूटाथियोन: त्वचा की देखभाल के लिए अत्यधिक प्रभावी उपाय
गर्मियों का मौसम अकेले नहीं आता है बल्कि ये अपने साथ चमकती हुई धूप, डिहाइड्रेशन और स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को लेकर भी आता है। डिहाइड्रेशन का असर सिर्फ...Updated on 23 May, 2024 03:07 PM IST
मांसपेशियों और हड्डियों के लिए केले का सही तरीके से सेवन कैसे करें
कमजोरी कैसे दूर करें, शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए क्या खाएं, थकान और कमजोरी कैसे दूर करें, थकान दूर करने के उपाय क्या हैं? यह ऐसे सवाल हैं...Updated on 23 May, 2024 02:07 PM IST
बॉडीबिल्डिंग डाइट: 7 टिप्स जो आपकी फिटनेस यात्रा को आसान बनाएंगे
भारतीय पुरुषों में पिछले कुछ वर्षों में बॉडीबिल्डिंग को लेकर क्रेज बढ़ा है। बॉडीबिल्डिंग बेहतर फिटनेस पाने का एक शानदार रास्ता है। यह भी सच है कि फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग...Updated on 23 May, 2024 12:07 PM IST
सफेद बालों को काला करने के लिए हल्दी का प्राकृतिक उपाय
सफेद बालों से तो हम सभी परेशान हैं और भला हों भी क्यों न! उम्र चाहे कोई भी हो ये सफेद बाल तो किसी का भी पीछा नहीं छोड़ रहे...Updated on 21 May, 2024 04:07 PM IST
गर्मियों में अधिक अदरक खाने के 5 गंभीर दुष्प्रभाव
अदरक एक मसाला है और इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधीय के तौर पर भी किया जाता है। बहुत से लोगों इसे हर मौसम में खाना पसंद होता है। इसके कई...Updated on 21 May, 2024 03:07 PM IST
प्राकृतिक रूप से न्यूरॉन्स बढ़ाने के 6 सुझाव
दिमागी ताकत बढ़ाने के उपाय न्यूरॉन (Neurons) नर्वस सिस्टम के बिल्डिंग ब्लॉक हैं, जो पूरे शरीर में सूचना पहुंचाने का काम करते हैं। ये स्पेशल सेल्स आपस में इलेक्ट्रिक और केमिकल...Updated on 21 May, 2024 02:12 PM IST
नाश्ते के फायदे: सेहतमंद सुबह की शुरुआत
ब्रेकफास्ट सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है. हालांकि ज्यादातर लोग उठने के बाद सीधे लंच करते हैं. यदि आप भी यह गलती कर रहे हैं तो यहां जान लीजिए...Updated on 21 May, 2024 01:12 PM IST
