हेल्थ एंड ब्यूटी
मनचाहा मीठा खाने का तरीका: वजन बढ़ाए बिना पांच स्वादिष्ट डेजर्ट्स का आनंद लें
खजूर खजूर प्राकृतिक रूप से मीठी होती हैं और फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती हैं. ये न केवल मीठा खाने की इच्छा को शांत करती हैं, बल्कि आपको लंबे...Updated on 3 Mar, 2024 03:02 PM IST
प्लांट-आधारित आहार के लाभ: स्वास्थ्य के लिए अनगिनत फायदे
पिछले काफी समय से प्लांट बेस्ड डाइट काफी चर्चा में हैं। काफी सेलिब्रिटी भी प्लांट बेस्ड डाइट पर स्विच कर रहे हैं। यहां तक कि डायटिशियन व न्यूट्रिशनिस्ट से लेकर...Updated on 3 Mar, 2024 12:02 PM IST
संतरा या संतरे का जूस: कौन है बेहतर सेहत के लिए?
संतरा विटामिन सी और फाइबर से भरपूर एक फल है, जो हमारी सेहत को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. लेकिन जब बात आती है कि संतरा फल या संतरे...Updated on 3 Mar, 2024 10:02 AM IST
कानों को साफ करने के लिए डॉक्टर के सुझाव
इन दिनों मोबाइल स्क्रॉल करने हुए शायद आपने सोशल मीडिया पर कानों की सफाई से जुड़े वीडियो जरूर देखे होंगे. उन वीडियो में लोग अलग-अलग तरीके अपना कर अपना कान...Updated on 2 Mar, 2024 06:22 PM IST
एक किडनी के साथ जीना: संभवता और सावधानियाँ
हमारे शरीर में कइ्र ऑर्गन जोड़े के साथ बने हुए हैं और इन दोनों का भी बॉडी फंक्शन में बहुत अहम भूमिका होती है, जिसमें से एक किडनी भी है।...Updated on 2 Mar, 2024 04:53 PM IST
हार्ट अटैक और स्ट्रोक की आशंका को दूर करने के लिए क्या करें: एक डॉक्टर की सलाह
धर्मशीला नारायण सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजी विभाग के डायरेक्टर डॉ. समीर कुब्बा ने कहा कि ऐसी घटनाएं हमें शुरुआती अवस्था में नियमित जांच कराने की आवश्यकता की याद दिलाती हैं....Updated on 2 Mar, 2024 02:02 PM IST
प्यास बुझाने के लिए सादा पानी के अलावा इन 5 विकल्पों का भी सेवन करें
पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी तरल पदार्थ है, लेकिन कई लोगों को सादा पानी पीना पसंद नहीं आता. ऐसे लोगों के लिए अच्छी खबर है. एक एक्सपर्ट ने...Updated on 2 Mar, 2024 12:02 PM IST
काले घेरों से छुटकारा: घरेलू उपाय जो करें काले घेरों को दूर
आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circle) बहुत ही आम परेशानी है. कभी ना कभी हर किसी को डार्क सर्कल होते हैं. इसका कारण लाइफस्टाइल की अनहेल्दी आदतों के साथ...Updated on 2 Mar, 2024 11:02 AM IST
मन की शक्ति और याददाश्त को बढ़ाने के लिए सुबह के नाश्ते में चाय और देसी घी को शामिल करें
दिन की पहली चाय की बात ही अलग है। यह नींद भगाने के साथ मूड को बेहतर बना देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस चाय में छोटा...Updated on 2 Mar, 2024 10:02 AM IST
5 रोगों के लिए केले के फूल के अद्भुत लाभ
दुनिया में पहले से कई सौ बीमारियां मौजूद हैं और वक्त के साथ कोई न कोई नई बीमारी जन्म ले लेती है। मगर क्या आप जानते हैं कि सबसे ज्यादा...Updated on 1 Mar, 2024 04:13 PM IST
महिलाओं में नींद की कमी से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है: जानें इसके कारण
क्या आप जानती हैं कि रात भर की अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि आपके दिल की सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है? जी हां, हाल...Updated on 1 Mar, 2024 02:12 PM IST
अच्छी आदतें जो हैं पेट के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक: जानें उनके बारे में
आज कल की रोजमर्रा की जीवनशैली के कारण हमारे पेट पर बुरा असर पड़ता है। गलत खान-पान के कारण आंत में बुरे बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं, जिस वजह से...Updated on 1 Mar, 2024 12:02 PM IST
रात के खाने के बाद खाने योग्य 10 सूखे फल और आहार: आजमाएं और पाएं स्वास्थ्य के फायदे
डिनर के बाद कुछ मीठा खाने की क्रेविंग उठती है, जिसे दबाने के लिए नेचुरल शुगर वाले ड्राई फ्रूट खा सकते हैं। टाइम्स ऑफ इंडिया के मुताबिक रात के खाने...Updated on 1 Mar, 2024 10:02 AM IST
सेब के सिरके के फायदे: स्वास्थ्य के लिए आपको यहां जानकारी मिलेगी
सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे ऐप्पल साइडर विनेगर के नाम से भी जाना जाता है। यह सेब से तैयार एक तरह का मिक्सचर है,...Updated on 29 Feb, 2024 10:24 PM IST
हृदय स्वास्थ्य के लिए: एलडीएल को नियंत्रित करें ये 4 आहार
हाई कोलेस्ट्रॉल खराब लाइफस्टाइल के कारण होने वाली एक गंभीर बीमारी है, जिससे आज के समय में ज्यादातर लोग ग्रसित है. लंबे समय तक कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल बॉडी को...Updated on 29 Feb, 2024 06:12 PM IST
