हेल्थ एंड ब्यूटी
सुबह में शरीर को डिटॉक्स कैसे करें: स्वस्थ और प्रभावी तरीके
सुबह सबसे पहले शरीर को डिटॉक्स (शरीर की सफाई का तरीका) करने की कोशिश करें। हानिकारक चीज़ों को बाहर निकालने का एक बड़ा ही आसान तरीका है डिटॉक्सिफिकेशन। अक्सर इसे...Updated on 11 Apr, 2024 03:02 PM IST
इंटरमिटेंट फास्टिंग से दिल को हो सकता है नुकसान
नई दिल्ली एक नए अध्ययन के अनुसार जो लोग रोजाना 8 घंटे से कम समय खाते हैं उनमें दिल की बीमारी से मरने का खतरा ज्यादा होता है। अमेरिकन हार्ट...Updated on 10 Apr, 2024 05:22 PM IST
आसानी से अलग कर सकते हैं खून में जमा हुए हानिकारक यूरिक एसिड को
खून में जमा हानिकारक यूरिक एसिड गठिया से भी ज्यादा दर्दनाक बीमारी गाउट की वजन बनता है और किडनी में पथरी बना सकता है। इसे कम करने के लिए दवा...Updated on 10 Apr, 2024 04:13 PM IST
स्किन के हिसाब से करें साबुन और फेसवॉश का चयन
क्या आप जानते हैं कि साबुन व फेसवाश में से चेहरे के लिए सुरक्षित और फायदेमंद कौन-सा प्रॉडक्ट है। आइए जानते हैं चेहरे को धोने के लिए फेसवॉश और साबुन...Updated on 10 Apr, 2024 03:22 PM IST
दो मुंहे बालों की समस्या से पाएं छुटकारा
नारियल के तेल को बालों के लिए बहुत अच्छा माना गया है। बालों को धोने से पहले नारियल तेल से मसाज करने से बाल स्वस्थ और मजबूत बनते हैं। नारियल...Updated on 10 Apr, 2024 02:32 PM IST
होममेड मेथी फेस पैक से पाएं रेशमी मुलायम स्किन
स्किन केयर में घर की ऐसी बहुत सारी चीजें है जिनका इस्तेमाल करके स्किन से जुड़ी अलग-अलग दिक्कतें दूर हो सकती है। इन सबमें एक नाम मेथी के दाने का...Updated on 10 Apr, 2024 01:22 PM IST
स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट खाद्य: अनाज, दालें और पूरी अनाजियाँ
हद से ज्यादा जरूरी है कार्बोहाइड्रेट लोग प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स खाने पर जोर देते हैं। मगर कार्बोहाइड्रेट को अनहेल्दी मानते हैं। असल में कार्बोहाइड्रेट्स फूड ना लेने से विटामिन-मिनरल्स नहीं लगते।...Updated on 9 Apr, 2024 04:02 PM IST
डायबिटीज और पार्किंसन रोग के लिए चिकित्सा: समग्र उपचार द्वारा सहायक
अक्सर आपने सुना होगा कि डायबिटीज के मरीजों में पार्किंसंस के भी लक्षण दिखते हैं. पार्किंसंस एक प्रकार का मेंटल डिसआर्डर है जिसका खतरा डायबिटीज से जूझ रहे लोगों में...Updated on 9 Apr, 2024 02:42 PM IST
अनिद्रा के खतरे: स्वास्थ्य पर प्रभावी असर
सुकून की नींद हमारे लिए कितनी जरूरी है इस बात से हम सभी वाकिफ हैं, ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट इस बात की सलाह देते हैं कि एक हेल्दी एडल्ट को 24...Updated on 9 Apr, 2024 01:53 PM IST
शाकाहारियों के लिए विटामिन B12 स्रोत
विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी पोषक तत्व है. अगर हम इससे जुड़े फूड्स का सही मात्रा में सेवन नहीं करेंगे तो इसके बुरे अंजाम हो सकते हैं....Updated on 9 Apr, 2024 12:02 PM IST
6 सबसे प्रभावी तरीके: पीले दांतों को सफेद करने के लिए
आजकल दांतों को चमकाने के कई तरीके ऑनलाइन देखने को मिलते हैं। ऑयल पुलिंग से लेकर चारकोल रगड़ने या हल्दी से मंजन करने तक विभिन्न उपायों के बारे में दावा...Updated on 9 Apr, 2024 10:02 AM IST
कोलोरेक्टल कैंसर की पहचान के लिए महत्वपूर्ण उपाय
महिलाओं में पीरियड एक नेचुरल प्रोसेस है। इस दौरान यूट्रस की एंडोमेट्रियम लाइन टूटती है, जिसके चलते ब्लीडिंग होती है। कभी-कभी ब्लीडिंग के दौरान क्लॉट्स यानी खून के थक्के भी...Updated on 8 Apr, 2024 01:43 PM IST
क्यों हर किशोर को जानना चाहिए माहवारी के बारे में: मासिक धर्म के महत्व
पीरियड, जिसे मासिक धर्म भी कहा जाता है, महिलाओं के जीवन का एक नेचुरल प्रोसेस है. यह गर्भाशय के ब्लड और टिश्यू का मिश्रण होता है जो योनि के रास्ते...Updated on 8 Apr, 2024 10:02 AM IST
मुंह की बदबू से छुटकारा: प्राकृतिक उपचार और सुझाव
मुंह की बदबू खुद को तो महसूस नहीं होती, लेकिन हमारे आसपास मौजूद लोगों को इससे परेशानी होती है. जब भी हम किसी पब्लिक प्लेस में जाते हैं या फिर...Updated on 7 Apr, 2024 06:09 PM IST
गर्मियों से बचाव के लिए उपयुक्त जड़ी-बूटियाँ
गर्मी के दिनों में बॉडी के टेंपरेचर को बैलेंस रखना बहुत जरूरी होता है. यह काम बहुत ही आसान हो जाता है, यदि व्यक्ति रोज अपनी डाइट में कुलिंग एजेंट...Updated on 7 Apr, 2024 04:02 PM IST
