हेल्थ एंड ब्यूटी
शुगर के रोगी के लिए खास, ये 5 तेल अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो आजकल बहुत तेजी से बढ़ रही है. यह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनता है या शरीर इंसुलिन का सही उपयोग...Updated on 15 Mar, 2024 04:02 PM IST
ऑफिस में काम करते समय स्वस्थ रहने के लिए 5 महत्वपूर्ण स्वास्थ्य टिप्स
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ऑफिस में घंटों बैठे रहना आम बात हो गई है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो...Updated on 15 Mar, 2024 03:02 PM IST
संतान की इच्छा? इन एक्सरसाइज़ से करें तैयारी
परिवार शुरू करने के बारे में सोच रहे हैं? बेबी प्लानिंग के लिए आपको कई कारकों को ध्यान में रखना होगा जैसे वित्तीय स्थिरता या बच्चे के लिए दोनों पार्टनरों...Updated on 15 Mar, 2024 02:52 PM IST
थायरॉयड के लिए सबसे बुरा खाना: ये 3 खाद्य पदार्थ आपके थायरॉयड को बिगाड़ सकते हैं
थायराइड गले में मौजूद तिल्ली के आकार की एक छोटी सी ग्रंथि होती है, जो बॉडी के लिए जरूरी हार्मोन को बनाने का काम करता है. ऐसे में जब यह...Updated on 14 Mar, 2024 07:02 PM IST
पेट की चर्बी को कम करने के लिए 10 मिनट के व्यायाम: फिट रहने का सबसे आसान तरीका
वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है। अगर आप जिम में घंटों पसीना बहाने, तमाम तरह के डाइट प्लान फॉलो करने या योग और रनिंग आदि से भी वजन...Updated on 14 Mar, 2024 06:02 PM IST
किडनी स्वास्थ्य के लिए 6 प्रभावी पेय: विषैले पदार्थों को निकालें
हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) मनाया जाता है। इस साल (2024) में यह दिवस 14 मार्च को है। किडनी मानव शरीर के...Updated on 14 Mar, 2024 03:02 PM IST
नींबू की खाल से होने वाले स्वास्थ्य लाभ: एक अद्भुत खोज
नींबू के जूस के फायदों के बारे में तो ज्यादातर लोग जानते हैं, लेकिन इसके छिलके के बेनिफिट्स और यूज के बारे में कम लोगों को पता होता है. यदि...Updated on 14 Mar, 2024 12:02 PM IST
पालक के 5 शानदार स्वास्थ्य लाभ जो आपको हैरान कर देंगे
पालक खाना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर को हमेशा फिट रखने के लिए पालक को अपनी डाइट में शामिल करनी चाहिए. कैंसर पालक में काफी पोषक तत्व पाए जाते...Updated on 13 Mar, 2024 07:02 PM IST
स्किन पिग्मेंटेशन को दूर करने के लिए घरेलू उपाय, जानें कुछ आसान तरीके
त्वचा पर काले धब्बे या रंग का असमान होना एक आम समस्या है, जिसे हाइपरपिगमेंटेशन या झाइयां कहते हैं. यह सूरज की किरणों के अत्यधिक संपर्क, मुंहासों के दाग, केमिकल...Updated on 13 Mar, 2024 04:02 PM IST
लोग 100 वर्ष तक की आयु जीने के लिए खाते हैं ये 5 भोजन
ब्लू जोन के सीक्रेट दुनिया में 5 जगहों को ब्लू जोन बताया गया। यहां के लोगों का जीवन सबसे लंबा होता है। ये 100 साल तक जवानों की तरह हेल्दी रहते...Updated on 13 Mar, 2024 02:02 PM IST
उपवास के दौरान शुगर स्तर को कैसे कंट्रोल करें: अचूक टिप्स
रमजान का महीना आज 12 मार्च से चालू हो गया है. इस्लाम धर्म में इन तीस दिनों को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इस धर्म को मानने वाले सभी...Updated on 13 Mar, 2024 12:02 PM IST
घरेलू उपायों से यूरिक एसिड स्तर कम करना: सहज और प्रभावी तरीके
शरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ने की समस्या अब आम हो गई है। यूरिक एसिड खून में पाया जाने वाला एक रसायन है, जो प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने पर...Updated on 13 Mar, 2024 10:02 AM IST
शतावरी के फायदे: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए 5 अद्भुत गुण
सब्जियां सेहत का भंडार हैं क्योंकि इनमें वो सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को बीमारियों से बचाने और उसके कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।...Updated on 11 Mar, 2024 06:02 PM IST
गर्मियों में रखें अपनी सेहत का ध्यान: ये 5 स्वास्थ्यवर्धक भोजन होंगे आपके सहारे
हरी सब्जियां हरी सब्जियां वैसे तो हर मामले में सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं, लेकिन गर्मी से राहत दिलाने मे भी इसका अहम रोल होता है. इससे पाचन तंत्र...Updated on 11 Mar, 2024 04:02 PM IST
खुशहाल जीवन के लिए अनमोल मार्गदर्शन: 5 सुपर टिप्स
खुद को खुश इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपना ध्यान रखना जैसे भूल ही गए हैं. लोगों के पास आराम से सांस लेने तक का समय नहीं होता है, ऐसे...Updated on 11 Mar, 2024 02:47 PM IST
