हेल्थ एंड ब्यूटी
नींद की कमी का पता लगाने वाला ब्लड टेस्ट: सोने की कमी का सटीक मापन।
इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि एक हेल्दी एडल्ट को पूरे दिन में तकरीबन 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए, ताकि उनकी सेहत अच्छी रह सके,...Updated on 11 Mar, 2024 11:02 AM IST
जरूरत से ज्यादा प्रोटीन खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं
अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि जरूरत से ज्यादा प्रोटीन खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं है, बल्कि इससे धमनियों में रुकावट का खतरा बढ़ सकता है। इस रुकावट को...Updated on 11 Mar, 2024 10:27 AM IST
घबराहट और एग्जाइंटी को दूर करने के आसान तरीके: जानें आयुर्वेदिक सलाह
एग्जाइंटी और घबराहट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का आम हिस्सा बन गई है. ये न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत को प्रभावित करती हैं, बल्कि शारीरिक परेशानियों का कारण भी...Updated on 10 Mar, 2024 05:17 PM IST
गाजर में छिपा है विटामिन बी, प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन
एग्जाइंटी और घबराहट आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का आम हिस्सा बन गई है. ये न सिर्फ आपकी मानसिक सेहत को प्रभावित करती हैं, बल्कि शारीरिक परेशानियों का कारण भी...Updated on 10 Mar, 2024 04:07 PM IST
दिनभर ऊर्जा से भरपूर रहने के लिए ये अच्छे उपाय
खाना खाने के बाद सुस्ती या नींद आना एक आम अनुभव है. आपने कभी गौर किया है कि आप दोपहर के भोजन के बाद थका हुआ महसूस करते हैं? ऐसा...Updated on 10 Mar, 2024 03:02 PM IST
दोपहर के समय छाछ का सेवन करने के लाभार्थी उपाय
छाछ, जिसे बटरमिल्क या नमकीन लस्सी के रूप में भी जाना जाता है, एक बेहद टेस्टी या हेल्दी ड्रिंक है, जिसे आमतौर पर गर्मी के दिनों में पिया जाता है,...Updated on 10 Mar, 2024 02:32 PM IST
दवाओं की असलीता कैसे जांचें? यहाँ हैं कुछ उपाय
क्या आप जानते हैं कि आप जो दवाई खाते हैं, वो असली है और नकली? यह सुनकर आपको शायद चौंक गए होंगे! लेकिन यह सच है. बाजार में नकली दवाओं...Updated on 10 Mar, 2024 02:02 PM IST
आंखों में एक्यूट मायलोइड ल्यूकेमिया ब्लड कैंसर के संकेत: लक्षण और समाधान
खून का कैंसर काफी आम हो गया है और सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि इसका पता नहीं लगता कि कब ये खतरनाक रूप ले ले। शोध बताते हैं कि...Updated on 10 Mar, 2024 12:13 PM IST
दीर्घायु और जीवनकाल को बढ़ाने के 4 तरीके: आपकी आयु का वृद्धि
अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस (International Women's Day 2024) पर महिलाओं को ऐसी जानकारी देनी चाहिए जो उन्हें 100 साल तक जवान बनाकर रखे। ऐसे लोग आखिरी दम तक बीमारियों से दूर...Updated on 10 Mar, 2024 11:12 AM IST
तीन से पांच घंटे ही सोते हैं तो ‘टाइप 2 मधुमेह’ होने का खतरा ज्यादा
कम नींद लेने से मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग रोजाना केवल तीन से पांच घंटे ही सोते हैं, उनमें ‘टाइप...Updated on 10 Mar, 2024 10:43 AM IST
सेहत के लिए हानिकारक: वजन घटाने के लिए इन 5 खाद्य पदार्थों से बचें
वेट लॉस के लिए सही कदम उठाने बहुत जरूरी हैं। क्योंकि पतला करने के नाम पर कई सारी ऐसी चीजें बाजार में मौजूद हैं जो उल्टा मोटा बनाती हैं। इन...Updated on 10 Mar, 2024 10:02 AM IST
मोदी सरकार की फेसबुक, गूगल को चेतावनी: इन्टरनेट पर अवैध सामग्री पर ध्यान दें
मोदी सरकार के आईटी मिनिस्टर अश्विनी वैष्णव ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म गूगल और फेसबुक के कामकाज को लेकर नाराजगी जाहिर की है। उन्होंने कहा कि ऐसा नहीं चलेगा कि सोशल...Updated on 10 Mar, 2024 09:02 AM IST
आपके आहार में इन पेय पदार्थों को शामिल करें और रहें हाइड्रेटेड
ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स जो पूरी बॉडी को रखेगी फिट फलों का जूस महाशिवरात्रि के व्रत के दौरान आप संतरा, सेब और अंगूर जैसे फलों का जूस पीकर खुद को हाइड्रेट रख सकते...Updated on 9 Mar, 2024 02:02 PM IST
एक दिन में एक सेब, डॉक्टर दूर भगाए: सेब खाने के लाभ जानें
पाचन सेब सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर को मजबूती देने के लिए ये काफी जरूरी होता है. भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया...Updated on 9 Mar, 2024 12:02 PM IST
नोरोवायरस के वैक्सीन का क्लिनिकल टेस्ट आरंभ: इसका महत्व और प्रभाव
नोरोवायरस एक बेहद संक्रामक वायरस है जो हर साल दुनिया भर में करोड़ों लोगों को संक्रमित करता है. यह वायरस दस्त और उल्टी का कारण बनता है और अस्पतालों, नर्सिंग...Updated on 9 Mar, 2024 12:02 PM IST
